1) Otevřete si stránku www.strava.cz.
2) Klikněte na odkaz Přihlášení uživatele.
3) Kolonky zařízení napište 0512, což je číslo ŠJ U tenisu, a klikněte na tlačítko Odeslat.
4) Nyní vyplňte svoje jméno a heslo, pokud je ještě nemáte, obdržíte je v kanceláři ŠJ. Kolonku e-mail vyplňovat nemusíte, poté opět klikněte na tlačítko Odeslat.
5) Na další stránce klikněte v levém menu na Objednávky stravy.
6) Na této stránce můžete provést změnu, přihlášení nebo odhlášení stravy.
, které je již objednáno. 
, znamenající přihlášení.
. Po prvním kliknutí se objeví ikona
, což znamená odhlášení.7) Nakonec klikněte na Odeslat v levém menu, popřípadě Zrušit, pokud jste udělali chybu.
8) V případě, že u některého dne nemáte žádnou značku a chcete si tento oběd přesto objednat, systém Vám objednávku provede v případě, že máte dostatečnou výši konta. Výše Vašeho aktuálního konta se Vám objevuje hned nahoře nad prvním dnem, se kterým je možno pracovat.
9) Veškeré změny a odhlášky lze libovolně provádět kdykoliv po opakovaném vstupu do aplikace po celou dobu, po kterou "vidíte" příslušný den.